Kadınlarda Yorgunluk ve Düşük Enerjinin Arkasındaki Az Bilinen Hormon: Testosteron
Kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ile hormon uzmanı Dr. med. Heidi Gößlinghoff, aylarca süren yorgunluk, halsizlik ve düşük direncin arkasında testosteron eksikliği olabileceğini belirtiyor....
Kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ile hormon uzmanı Dr. med. Heidi Gößlinghoff, aylarca süren yorgunluk, halsizlik ve düşük direncin arkasında testosteron eksikliği olabileceğini belirtiyor. Genellikle erkeklik hormonu olarak bilinen testosteron, kadın sağlığı için de kas gücü, kemik sağlığı ve motivasyon açısından büyük önem taşıyor. Östrojenin aksine menopozla birlikte aniden düşmeyen bu hormon, 30’lu yaşlardan itibaren yavaşça azalıyor. Uzmanlar, belirtilerin spesifik olmaması nedeniyle tanı koyulurken tek bir kan değerine değil; şikayetler, laboratuvar sonuçları ve yaşam durumundan oluşan genel tabloya bakılması gerektiğine dikkat çekiyor.
Birçok kadın aylarca yorgun, halsiz ve daha az dirençli hisseder. Çoğu zaman bu durumun arkasından stres, uykusuzluk veya menopoz sorumlu tutulur. Ancak kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ile hormon uzmanı Dr. med. Heidi Gößlinghoff’a göre, kadınlarda nadiren düşünülen bir hormon da bu durumun arkasında yatabilir: Testosteron.
Bu hormon tipik olarak erkeklere özgü kabul edilse de kadın vücudu için de önemlidir. Kas gücünü ve kemik sağlığını destekler; vücut kompozisyonunun yanı sıra motivasyon, konsantrasyon ve genel iyi hali etkiler. Kadınlar erkeklere kıyasla on ila yirmi kat daha az testosteron üretir, yine de bu hormon sağlık için vazgeçilmezdir.
Şikayetler Gizli Başladığında
Östrojenin aksine testosteron menopozla birlikte aniden düşmez. Uzmanın belirttiğine göre bu seviye yaklaşık 30 yaşından itibaren uzun yıllar boyunca yavaşça azalır. Her kadın bu değişimi aynı şekilde fark etmez. Şikayetlerin ortaya çıkıp çıkmayacağı, vücudun hormonlara ne kadar duyarlı olduğuna ve bunların nasıl etkileşimde bulunduğuna bağlıdır.
Olası bir testosteron eksikliği genellikle tek bir belirtiyle kendini göstermez. Birçok mağdur azalan kas gücünden, artan vücut yağ oranından, düşük performans kapasitesinden ve zorlanmalar sonrasında uzayan toparlanma sürelerinden bahsetmektedir. Konsantrasyon sorunları, halsizlik ve depresif ruh halleri de görülebilir. Ayrıca sıklıkla azalan cinsel istek dile getirilir.
Teşhis Yalnızca Genel Tabloyla Mümkündür
Ancak bu şikayetler belirgin değildir. Yorgunluk, düşük direnç veya libido kaybı tiroid bozuklukları, demir eksikliği, depresyon, kronik stres veya menopoz nedeniyle de ortaya çıkabilir. Bu nedenle uzmana göre tek bir kan değeri yeterli değildir. Belirtilerden, laboratuvar değerlerinden ve yaşam durumundan oluşan genel tablo belirleyicidir.
Kanıtlanmış testosteron eksikliği durumunda, seçilmiş vakalarda düşük dozlu bir testosteron tedavisi söz konusu olabilir. Bu durum özellikle menopoz sonrasında belirgin cinsel istek kaybı yaşayan kadınları kapsar. Buna karşın enerji veya performans artışı için genel bir kullanım şu an için kesinlikle önerilmemektedir.
Sözde Mucize Çözümlere Karşı Dikkat
Uzman, reçetesiz satılan “testosteron destekleyicilerinden” kaçınılmasını tavsiye etmektedir. Bu ürünlerin faydaları bilimsel olarak yeterince kanıtlanmamıştır. Testosteron Almanya’da reçeteye tabidir, bu nedenle bir tedavi yalnızca tıbbi muayeneden sonra başlamalıdır.
